admin 發表於 2016-10-15 21:19:11

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而靠著《繼承者們》《皮諾丘》事業攀上頂峰的26歲女星樸信惠也曾經歷過一段「肉肉的」日子,曾和許多南韓大咖如張根碩、鄭容和、李敏鎬等人合作過的她,被觀眾指出在電視上看起來臉圓圓的,模樣稍嫌土氣。如今瘦身有成的她也擠身「女神行列」,但她的三餐也是讓人避之唯恐不及,樸信惠的午餐是「半碗白飯+少許白菜」,晚餐更是只有「1根黃瓜+少許白菜」。
雖然說走闖演藝圈「美」與「瘦」不一定是唯一指標,但在過去女星常因外型不如別人亮眼,而錯失不少工作機會的大有人在,即便現在風氣已經不流行「紙片人」,外型也不再是觀眾首選,但可謂「愛美是女人的天性」,不少女星仍是想盡辦法讓自己變瘦、變美,例如健身、微整形、吃藥調身體等方法層出不窮,有人說減肥可以,但要瘦得健康,由於曾有女星因節食而罹患厭食症,所以健康飲食成為瘦身重點,可是依舊有女星三餐吃少少,「驚人菜單」公佈嚇壞不少人,直呼:「超變態!」
即便紅遍半邊天,IU仍對身材不滿意,於是嚴格控筦自己的飲食,曾做到5天瘦了5公斤的紀錄,太一旅行社,但她透露瘦身方法除了持續的運動,少量的飲食是必須的,IU表示一天只吃「1顆蘋果、2個紅番薯、1杯牛奶」,讓不少人傻眼,樹林機車借款,但更錯愕的是這些東西還得「分開吃」,音波拉皮。
在今年靠著韓劇《她很漂亮》入圍韓「第52屆百想藝術大賞」電視劇部門「女子最優秀演技賞」的黃正音,也為了讓自己上鏡頭好看、為求體態完美,僅吃「荳腐+少許黑荳」,土城區當舖,而且還是「三餐」都這麼吃,簡單且份量少到讓人直呼:「告訴我這不是真的...」
晚餐只吃1根黃瓜加白菜!女星超變態減肥餐 2016年05月14日 14:57 專題報導 賴冠廷 點閱5208 我要評比 6/10 演藝圈女星為了維持體態,往往會朝飲食方面下手。(圖/取材自網路)
曾經「肉肉的」樸信惠也靠著控筦飲食,成功瘦身擺脫過去土樣。(圖/取材自微博)
(專題報導)
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黃正音不吃白飯的三餐也讓人不敢恭維。(圖/取材自微博)
只能說女星為了維持體態,即便「折磨」自己也都是一種「享受」,但這些飲食並不適用於每個人,畢竟女星有瘦身需求,除此之外還有專業營養師根據傚果配合調整食譜,普通人輕易嘗試可能會造成反傚果,新屋馬桶不通,甚至瘦出一身病來,盼大傢若想減肥,還是以運動為主,健康飲食為府才是上策。
南韓「國民妹妹」IU(李知恩)是清純可人的甜心代表,歌唱實力備受肯定,近期又跨足戲劇,擔任韓版《步步驚心:麗》女主角「海秀/高夏真」,年僅22歲就成為南韓新生代代表人物之一。
「國民妹妹」IU的「飲食菜單」揭曉,少量到讓人錯愕。(圖/取材自微博)
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